إلى جميع الأشخاص الذين يعانون من التهاب الرئتين يمكنكم اليوم التخلص من السموم الموجودة فيها بكل سهولة من خلال خطوات بسيطة تطبقونها على ثلاثة أيام وهي:
• قبل يومين من بدء عملية تنقية الرئتين، من المهم جدا الابتعاد عن منتجات الألبان لأن الجسم بحاجة إلى التخلص من سموم هذه المنتجات قبل تنقية الرئتين.
• قبل يوم من الحمية الغذائية عليك شرب كوب من شاي الأعشاب مباشرة قبل الخلود إلى النوم لأن ذلك من شأنه إخراج السموم من الأمعاء.
• انقعوا حبتين من الليمون في 300 مل من الماء قبل تناول وجبة الفطور.
• اشربوا 300 مل من عصير الجريب فروت أو الأناناس لأنها تحتوي على مضادات أكسدة طبيعية تحسن الجهاز التنفسي.
• اشربوا 300 مل من عصير الجزر الطبيعي بين وجبتي الفطور والغداء. يساعد الجزر على إنتاج مادة قلوية في الدم خلال الأيام الثلاثة من تنقية الرئتين.
• اشربوا 400 مل من عصير غني بالبوتاسيوم خلال وجبة الغداء لأنه يعمل كمنشط لتنظيف الجسم.
• اشربوا 400 مل من عصير التوت البري قبل النوم لأنه يساعد على مكافحة البكتيريا في الرئتين والتي تسبب الالتهابات.
• مارسوا الرياضة بانتظام، قوموا بالاستحمام بماء ساخنة يوميا لمدة 20 دقيقة فهذا يساعد الجسم على خسارة المواد السامة من خلال التعرق.
• ضعوا 5 إلى 10 قطرات من خلاصة الأوكالبتوس في وعاء من الماء المغلية، ثم ضعوا رأسكم فوق بخار الخليط وغطوه بمنشفة وتنشقوا البخار حتى تنخفض حرارته.
من خلال هذه الخطوات البسيطة، يمكنكم تنظيف الرئتين خلال ثلاثة أيام فقط والحفاظ على صحة جيدة.
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.